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Équilibre sur une jambe : yeux ouverts
Maintenez votre équilibre sur une jambe avec les yeux ouverts. Veillez à bouger le moins possible ... -
Escalier
Montez les escaliers en vous tenant le moins possible à la rambarde.... -
Escalier assis
Montez les genoux alternativement le plus haut possible. Veillez à conserver le dos droit. Soyez le... -
Essorage
Essorez le mousse dans les 2 côtés. Veillez à modifier les hauteurs de bras.... -
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