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Marche de l’ours
Avancez un bras et sa jambe opposée de manière à marcher comme un ours. Veillez à conserver les ... -
Marche de l’ours
Les jambes restent fixes au sol. Avancez les bras l’un après l’autre afin d’arriv... -
Marche de l’ours
Les jambes restent sur le step. Avancez les bras l’un après l’autre afin d’arrive... -
Marche de l’ours
Remontez les pieds le long du mur tout en reculant les bras vers le mur. Veillez à ne pas poser les... -
Marche de l’ours
Les jambes restent fixes au sol. Avancez les bras l’un après l’autre le plus loin possi... -
Marche de l’ours latérale
Déplacez-vous sur la pointe de pieds et avec les jambes fléchies. Veillez à rentrer le ventre et ... -
Marche du funambule
Marchez en mettant un pied devant l’autre, comme si vous marchiez sur un fil. Veillez à regar... -
Marche en canard
Marcher en maintenant les jambes et les genoux fléchis au maximum. Veillez à faire les plus grands... -
Marche en croisant les jambes
Marchez sur les pastilles de sorte à croiser les jambes lors de chaque pas. Veillez à regarder dev...