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Mountain climber Bosu croisé
En bras tendus, réalisez une montée de genoux. Croisés les genoux lors de la montée. Veillez à ... -
Mountain climber Bosu croisé
En bras fléchis, réalisez une montée de genoux. Croisés les genoux lors de la montée. Veillez Ã... -
Contenu restreint
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Mountain climbing
En position planche et avec les bras tendus et les pieds sur les pastilles. Montez simultanément le... -
Mountain climbing
Bras tendus et incliné au mur. Réalisez des montées de genoux alternatifs. Veillez à être en po... -
Mountain climbing
En position planche et avec les bras tendus. Montez alternativement les genoux à la poitrine en foo... -
Mountain climbing
En position planche et avec les bras tendus et les pieds sur les pastilles. Montez alternativement l... -
Mountain climbing
En position planche et avec les bras tendus et les pieds contre le mur. Montez alternativement les g... -
Mountain climbing TRX
Montez alternativement les genoux à la poitrine. Veillez à conserver le dos droit....