Boutique
Affichage de 856–864 sur 1027 résultats
-
Secouer la barre
Sur une jambe et sur le Bosu, secouer la barre d’oscillation. Veillez à maintenir la barre à... -
Contenu restreint
... -
Serrage d’omoplate
En maintenant les bras tendus à hauteur d’épaule. Serrez les omoplates lorsque vous tendez l... -
Serrage de ballon
Les coudes à hauteur d’épaule. Pressez le ballon. Veillez à expirer lors du serrage.... -
Serrage omoplate
Les paumes de mains sont orientées vers le plafond. Venez fléchir les coudes et serrer les omoplat... -
Serrage omoplates au Swiss Ball
Fléchissez les coudes tout en serrant vos omoplates. Expirez lors du serrage.... -
Serrer le ballon
Assis sur le Swiss Ball, serrez le ballon entre vos cuisses. Veillez à avoir le dos droit.... -
Contenu restreint
... -
Shurg inversé
En maintenant les bras tendus. Serrez et écartez vos omoplates....