Boutique
Affichage de 424–432 sur 1027 résultats
-
Gainage couleur
En position gainage, touchez le plot de la couleur demandée. Veillez à conserver le dos droit.... -
Gainage coup de genoux sur Swiss Ball
Maintenez un gainage bras tendu sur le Swiss Ball. Donnez des coups de genoux alternatif sur le ball... -
Gainage dorsal
Maintenez l’alignement pied / bassin / épaule le temps demandé. Veillez à relever vos fesse... -
Gainage dorsal
Tendez une jambe et maintenez la position le temps demandé. Veillez à monter les fesses le pus hau... -
Contenu restreint
... -
Gainage dynamique bras fléchi
Maintenez la planche en bras fléchi tout en réalisant des flexions / extensions de chevilles. Veil... -
Gainage dynamique bras tendu
Maintenez la planche en bras tendus tout en réalisant des flexions / extensions de chevilles. Veill... -
Contenu restreint
... -
Gainage hanche dynamique
Sur le côté, la jambe inférieure fléchie. L’autre tendue. Effectuez des cercles avec veill...