Boutique
Affichage de 937–945 sur 1027 résultats
-
Stabilité de l’épaule avec retournement
En appuis sur une jambe et son bras opposé. Retournez-vous afin de passer d’une position sur ... -
Stabilité de l’épaule dans un saut
Grâce à une impulsion relevez vos jambes. Maintenez le plus longtemps possible en l’air.... -
Stabilité de l’épaule en basculement
Maintenez le bras tendu et en l’air. Passez d’une position allongé sur le dos à allong... -
Stabilité de l’épaule en pont alterné
En pont avec les jambes fléchies. Relevez un bras en l’air. Levez également les fesses le pl... -
Stabilité de l’épaule en V
Touchez la cheville avec le bras opposé. Veillez à conserver les jambes tendues et les fesses en l... -
Stabilité de l’épaule unipodale
Maintenez les bras tendus. En appuis sur une jambe Passez le poids d’un bras à l’autre.... -
Stabilité du tronc
À quatre pattes avec le dos droit. Tendez et maintenez le bras en l’air le temps de l’e... -
Stabilité épaule
Une jambe en flexion, le bras de ce côté est tendue en l’air. Mettez vous en position planch... -
Stabilité épaule avec rotation et inclinaison
Maintenez le bras tendu et en l’air. Inclinez et tournez le buste afin de mettre la main libre...